갱년기 자가테스트1 남성 갱년기, 갱년기에 좋은 운동 안녕하세요, Kong-AL 입니다. 남성은 여성처럼 폐경이 없어서 여성만 갱년기가 있다고 생각하는 분들이 계시는데, 남성에게도 갱년기가 있습니다. 남성 갱년기라고 불리는 테스토스테론(Testosterone) 결핍이 생기면서 신체적, 정신적, 성적으로 갱년기 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 오늘은 남성 갱년기에 대해서 그리고 갱년기를 타파할 수 있는 갱년기에 좋은 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 남성 갱년기, PADAM(Partial Androgen Deficiency in Aging Male) 남성 갱년기란 나이가 들어가면서 테스토스테론 수치가 350ng/dl 이하로 감소하고 성적, 신체적, 정신적으로 전형적인 갱년기 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 40~50세 이후부터는 남성 호르몬 분비.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
