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태아 주수별 크기, fetal size by week 안녕하세요, Kong-AL 입니다.   어느 날, 저희 부부에게도 큰 선물이 찾아왔습니다.  바로 제 아내의 뱃 속에 있는 아이인데요, 심장이 뛰는 모습만 보이던 아이가 벌써 자몽 크기가 되었다고 하더라구요.  처음에는 쌀 한톨, 호두, 귤, 이제는 자몽까지.. 앞으로 어디까지 더 커질까요? 오늘은 태아 주수별 크기에 대해 알아보도록 하겠습니다.   3주5mm① 뇌, 신경, 심장을 만들어서 심장이 콩닥콩닥~ 뛰기 시작합니다. 4주(임신 확인 가능)6~7mm① 혈관, 근육, 뼈를 발달시킬 준비를 합니다!② 올챙이처럼 꼬리가 있는 것 같아 보이죠. ③ 팔, 다리가 되려고 둥근 싹이 나옵니다. 5주13mm① 태반에서 탯줄을 통해 영양분과 산소 공급을 하고 있습니다. ② 엄마는 음식, 약물을 더욱 신경써야 될 .. 2025. 2. 6.
당뇨병, 1형 다음이 2형? 안녕하세요, Kong-AL 입니다.   30세 이상 당뇨병 유병률은 12년 11.8% 20년 16.7%로 증가하고 있습니다.치료를 받는 경우는 10명 중 6, 당화혈색소 6.5%미만인 경우는 4명 중 1명밖에 되지 않았습니다. 지속적으로 증가하고 있는 당뇨, 치료를 하지 않아도 될까요? 오늘은 당뇨병에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. 당뇨병 탄수화물을 섭취하면 위장관에서 소화효소에 의해 포도당으로 변하고 혈액으로 흡수됩니다. 포도당은 우리 몸에서 사용하는 가장 기본적인 에너지원입니다.세포가 흡수된 포도당을 이용하려면 인슐린이라는 호르몬이 필요하죠.  인슐린은 췌장의 베타세포에서 분비되어, 식사 후 올라간 혈당을 낮춰주는 역할을 합니다. 인슐린이 부족하거나, 인슐린 저항성이 커져 인슐린이 원활하게 .. 2025. 2. 3.
치질, 치핵, 치루, 치열 안녕하세요, Kong-AL 입니다. 세상에는 두 종류의 사람이 있다고 합니다.                                                        치핵을 갖고 있는 사람과 치핵을 갖게 될 사람 이는 치핵이 얼마나 흔한 질환인지를 적절하게 표현하는 것 같습니다. 오늘은 치핵을 포함한 항문 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  1. 치질  치질은 치핵, 치열, 치루 등 항문 질환을 총칭해서 부르는 용어입니다. 일반적으로 우리가 치질이 있다고 하면 치핵을 의미하지만, 이는 잘못된 거죠. 2. 치핵 치열 치루 치핵항문 벽에 출혈 등으로 인해 혹이 생긴 경우를 말합니다. 치핵은 세가지로 구분됩니다. 항문 안쪽에 생겨서 밖에서는 보이지 않는 내치핵항문 벽 바깥쪽에 생겨 밖에서 보이는.. 2024. 11. 14.
STD STI 12종 검사 및 비용, 자가 키트 ! 안녕하세요, Kong-AL 입니다.  성병, STD, STI라고 불리는 성전파 감염은 익히 들으셨을 겁니다. 무조건은 아니지만, 일반적으로 사람 간에 성접촉을 통해 전달되는 감염을 바로 STI라고 부릅니다. STI는 증상이 있기도 없기도 하기 때문에 질병을 정확히 식별하는 것이 중요합니다. 오늘은 성병검사라고 불리는 STI 12종에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. STI sexually transmitted infection 성행위를 통해서 감염되는 질환을 의미합니다. 흔히들 말하는 성병이라고 생각하시면 됩니다.  용어 정리를 위해서 아래 글을 참고하시면 도움이 될 겁니다.  https://kong-al-doo-al.tistory.com/entry/%EC%9D%BC%EB%B3%B8-%EC%97%A.. 2024. 10. 17.
임신초기 안정과 휴식? X, 운동? O 안녕하세요, Kong-AL 입니다.임신을 하면 되도록 몸을 움직이지 않으면서 안정과 휴식을 취해야 한다는 생각을 합니다. 하지만 이는 반은 맞고 반은 틀렸습니다. 오늘은 임신 초기 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. 운동이 필요한 이유  평소같았으면 그냥 넘어갈 일들이었지만, 임신 후 부쩍 스트레스가 많아지기도 합니다. 호르몬 때문이다, 불안, 우울감 등 여러 원인이 있죠. 더불어 왠지 모를 복부 통증, 두통 등 통증도 따라오기도 합니다.  몇 가지만 조심한다면, 임신 중 운동은 산모와 태아 모두에게 좋은 영향을 줍니다.  임신을 하면 당연히 체중이 늘지만, 정상을 넘어 과도하게 증가하는 것은 좋지가 않습니다 .운동을 하면 과도한 체중증가를 예방할 수 있고, 혈액순환을 통해 태아에게 더 많은 .. 2024. 10. 11.
먹지 마세요, 임신 초기 안녕하세요, Kong-AL 입니다.   임산부들은 임신 초기에 매우 불안함을 느끼면서 지냅니다. 안그래도 심신이 안정되지 않은 상태에서 가장 중요한 먹는 것, 음식 앞에만 서면 이런 생각들을 합니다. 이건 먹어도 되는걸까? 저건 먹어도 되겠지? 오늘은 임신초기에 주의해야 할 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. 임신 중 피해야 하는 음식 (절대 금기) 생고기 및 덜 익힌 소시지포장 샐러드카페인 (300mg/일) 날 생선과 훈제 생선 및 해산물샐러드 바 또는 뷔페의 샐러드세척하지 않은 과일 및 채소내장술블루 치즈날달걀 또는 덜 익은 달걀에너지 드링크생우유 치즈 및 소프트 치즈날달걀 요리( 티라미슈, 마요네즈)     2. 임신 중 피해야 하는 음식 임신 초기에는 소시지와 고기에 대한 확신이 서지.. 2024. 10. 4.
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