요로결석, 최고의 예방법
안녕하세요, Kong-AL 입니다. 국내 요로결석 유병률은 10% 정도로 매우 흔한 질환 중 하나입니다. 식습관 및 생활습관의 변화로 인해 국내 뿐만 아니라 전 세계적으로 요로결석의 발생률 및 유병률이 증가하는 추세라고 합니다. 오늘은 요로결석은 어떻게 관리해야되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 요로 결석 요로 결석이란, 말 그대로 요로계에 결석 즉, 돌이 생긴 것입니다. 요로계는 상부요로와 하부요로로 나뉩니다. 상부요로 - 신장, 요관 하부요로 - 방광, 요도 즉, 신장, 요관, 방광, 요도 어느 곳에든 결석이 있으면 요로결석이라고 하는 겁니다. 2. 결석 성분 분석 결석 성분 분석은 가능한 모든 요로결석 환자에서 시행합니다. 진단과 치료 결정에 있어서 필요하기 때문이죠. 결석이 재발하였을 때..
2023. 7. 4.
폐경 요실금, 케겔 운동(Kegel exercise)
안녕하세요, Kong-AL 입니다. 여성호르몬의 감소로 갱년기와 폐경 여성은 비뇨생식기의 기능적, 조직적 변화가 발생합니다. 이에 요실금, 과민성 방광, 골반장기탈출증 등 하부요로증상을 동반하는 질환이 빈번히 발생하게 되는 거죠. 오늘은 이에 가장 효과적이고 필수적인 운동은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 호르몬의 변화 호르몬 특히, 여성 호르몬의 변화는 자궁, 난소, 질, 유방 등 매우 직접적으로 호르몬의 영향을 받는 여성 특유의 기관과 생식기에 근접한 방광과 요도에도 많은 영향을 미칩니다. 특히 방광의 기능적인 문제가 가장 많다고 합니다. 2. 근육의 감소 나이가 들면 골반 근육과 이를 지지해주는 인대가 약화되며, 요도 및 질 혈류가 감소하고, 점막은 위축됩니다. 이에 따라 비뇨생식기에서는 위축..
2023. 6. 5.
