분류 전체보기54 서울형 기초보장제도, 기초생활보장제도 안녕하세요, Kong-AL 입니다. 기초수급대상자 계층을 이제 막 벗어났거나 지원요건이 충족되지 않은 분들이 분명히 있습니다. 기초수급대상자와 같은 보호를 받지 못하고 사회적 사각지대에 놓인 계층의 경우가 말이죠. 복지 사각지대로 밀려나서 여러가지 도움을 받지 못하는 분들이 있습니다. 이러한 분들을 돕기 위해서 생긴 '서울형 기초보장제도'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 서울형 기초보장제도란? 생활 수준은 법정 요건이 맞지 않아서 보호를 받지 못하고 있는 비수급 빈곤층을 지원하는 제도를 의미합니다. 2. 대상자 기준 및 선정 방식 선정일 현재 서울시 거주자로, 신청인의 소득과 재산기준이 동시에 충족되어야 합니다. 소득기준 소득 평가액이 기준 중위 소등 47% 이하 (소득 평가액) = (실제소득) -.. 2023. 4. 24. 남성 갱년기, 갱년기에 좋은 운동 안녕하세요, Kong-AL 입니다. 남성은 여성처럼 폐경이 없어서 여성만 갱년기가 있다고 생각하는 분들이 계시는데, 남성에게도 갱년기가 있습니다. 남성 갱년기라고 불리는 테스토스테론(Testosterone) 결핍이 생기면서 신체적, 정신적, 성적으로 갱년기 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 오늘은 남성 갱년기에 대해서 그리고 갱년기를 타파할 수 있는 갱년기에 좋은 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 남성 갱년기, PADAM(Partial Androgen Deficiency in Aging Male) 남성 갱년기란 나이가 들어가면서 테스토스테론 수치가 350ng/dl 이하로 감소하고 성적, 신체적, 정신적으로 전형적인 갱년기 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 40~50세 이후부터는 남성 호르몬 분비.. 2023. 4. 19. 실직 후 실업급여 안녕하세요, Kong-AL 입니다. 누군가에게는 사막의 오아시스처럼 굉장히 절박한 상황에서는 실업급여가 단비같은 존재일 것입니다. 하지만 실업급여에도 구멍이 많아지기 시작했습니다. 실업급여의 부정 수급이 매년 증가하는 추세라고 합니다. 결국, 재취업 촉진 기능 회복을 위한 본연의 기능을 위해서 2023년 5월 실업급여가 일부 개정된다고 합니다. 오늘은 실업급여에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 부정수급 신고를 활성화하기 위해서 신고포상금 예산을 22년 19.5억에서 23년 32.4억으로 증액했습니다. 실업급여 부정행위 신고자에 대해서는 부정수급액의 20%를 연간 500만원 한도내에서 신고포상금으로 지급하여 부정수급 적발을 강화하기로 했습니다. 고용보험 가입 기간 연장 실업급여 하한액 감소 반복수급자 수급액.. 2023. 3. 6. 고사리, 먹으면 안되는 이유 안녕하세요, Kong-AL 입니다. 고사리는 우리 조상들도 즐겨드셨던 나물이고 비빔밥에 필수로 들어가는 나물 중 하나입니다. 덕분에 고사리는 우리에겐 친숙한 나물이죠. 그런데 이 친숙한 나물이 우리 몸에 위험할 수 있다는 거 알고 계셨나요? 오늘은 자칫하다가는 우리에게 위험할 수 있는 고사리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 고사리 고사리는 종류에 따라서 잎의 모양과 색이 천차만별입니다. 아비스 고사리는 외떡잎식물로 보일 정도로 잎모양이 우리가 알고 있는 고사리 잎과는 다르게 생겼습니다. 근데 고사리류인거죠. 우리나라에만 고사리가 360여종이 자생하고 있다고 합니다. 고사리는 포자로 번식합니다. 잎 뒤에는 포자가 붙어있어서 시각적으로는 약간 징그럽다는 사람들도 있더라구요. 2. 성분 섬유질이 굉장히 .. 2023. 2. 8. 빨리 살빼는 방법, 효과적인 다이어트 안녕하세요, Kong-AL 입니다. 요즘 COVID-19에 대한 규제가 많이 완화되면서 주변 분들이 해외 여행을 많이 다니고 있는 것 같습니다. 또한 최근 결혼 일정을 잡는 연인들이 많아졌고 향후 1~2년은 예약이 꽉 찼다고 합니다. 그만큼 지금 갑작스럽게 다이어트를 해야되는 분도 많다는 것을 느꼈습니다. 오늘은 최대한 빨리 그리고 가장 중요한 안전하게 다이어트를 할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 유산소운동 1시간 동안 칼로리 소모가 가장 큰 유산소 운동 체지방을 빼려면 결국 음식으로 섭취를 줄이고, 운동으로 칼로리 소모를 늘려야 합니다. 먼저 체중감소에 있어서 가장 기본적인 유산소 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 55KG 여성이 1시간 운동했을때 걷기 1시간에 약 220 kc.. 2023. 2. 7. 자전거, 전립선 비대증의 원인 안녕하세요, Kong-AL 입니다. COVID-19 이후로 자전거 열풍이 불고 있습니다. 지금 자신의 건강을 위해 필요한 자전거지만, 많은 사람들이 전립선 보호 안장까지 사용할 정도로 자전거가 전립선에 안좋다는 시선이 많습니다. 오늘은 자전거와 전립선 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자전거는 건강을 지키기 위한 좋은 이동수단이라고 평가받고 있습니다. 자전거를 사랑하는 북유럽의 문화가 우리나라에도 영향을 주고 있는 것 같습니다. 각 지자체에서 미세먼지와 같은 환경 문제와 연관되어 이동수단으로의 자전거 역할을 강조하고 있습니다. 4대강 자전거길을 비롯해서 수십여곳의 아름다운 자전거 길이 생겼습니다. 또한 2019년 서울시 시행 사업 중 가장 공감한 정책은 바로 공공자전거 '따릉이' 였을 정도로 자전거가 .. 2023. 2. 3. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
