발기부전, 건강한 성생활

안녕하세요, Kong-AL 입니다. 

 

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21세기를 살아가는 현대인의 스트레스, 불규칙한 식습관, 생활습관 등으로 발병 연령층이 확대되고 있는게 있습니다. 

 

그것은 바로

"발기부전"

 

발기부전은 남성 성기능 장애 중 가장 흔합니다. 

오늘은 발기부전에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

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1. 발기부전

 

만족스러운 성생활을 누리는 데 필요한 발기가 충분하지 못하거나, 발기가 되더라도 유지하지 못하는 상태가 3개월 이상 지속되는 것을 뜻합니다. 

 

2. 위험인자

 

• 노화

 

 발기부전의 유병률은 나이와 비례하여 증가합니다. 

30대 남성은 2.3%, 70대 남성은 53.4%로 높게 나타나고 있습니다. 

 

30대	2.3%
40대	4.2%
50대	13%
60대	30.1%
70대	53.4%

 

• 대사증후군

 

당뇨, 고지혈증, 고혈압, 비만 등을 묶어서 대사증후군이라고 부릅니다. 

대사증후군 남성의 경우 남성 갱년기라고 부르는 남성 호르몬 감소가 동반됩니다. 이로 인해 비뇨기 합병증 특히, 발기부전 빈도가 높아지고 있기 때문에 주의 해야 합니다. 

 

• 흡연

 

 

 

 

흡연을 하게 되면 혈관 내피세포 손상이 되고, 이로 인해 발기부전이 생길 수 있습니다. 

고혈압 환자가 흡연을 하는 경우, 완전 발기부전의 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 

 

 

 

 

               사진출처:조선일보

                                     만약 이 글을 읽고 계시는 본인이 발기부전이 있다면 금연이 필수겠죠.

 

• 우울증

 

우울증이나 스트레스, 비관적 성향 등이 발기부전의 발생을 3~4배 증가시킨다고 합니다. 

 

                                            WHO  "건강이란, 신체적, 정신적 및 사회적으로 안녕한 상태"

 

3. 설문지

 

<IIEF-5> 발기부전 설문지 지난 6개월 동안의 상태를 기준으로 체크해주세요 !

1. 삽입할 정도로 발기가 되고, 발기 상태가 유지되는 것에 대한 귀하의 자신감은 어느정도라고 생각하나요? 1) 매우 낮다        2) 낮다        3) 그저 그렇다      4) 높다          5) 매우 높다

2. 성적 자극으로 발기되었을 때 성교가 가능할 정도로 충분한 발기가 몇 번이나 있었습니까? 0) 성행위가 없었다.                                                            1) 거의 한번 또는 한번도 없었다.  2) 가끔씩(총 횟수의 50%에 훨씬 못 미친다.)                     3) 때때로(총 횟수의 50%정도) 4) 대부분(총 횟수의 50% 이상이 훨씬 넘는다.)                 5) 항상 또는 거의 항상

3. 성교하는 중에 발기 상태가 끝가지 유지된 적이 몇 번이나 있었습니까? 0) 성교를 시도하지 않았다.                                                1) 거의 한번 또는 한번도 없었다.  2) 가끔씩(총 횟수의 50%에 훨씬 못 미친다.)                     3) 때때로(총 횟수의 50%정도) 4) 대부분(총 횟수의 50% 이상이 훨씬 넘는다.)                 5) 항상 또는 거의 항상

4. 성교시에 성교를 끝마칠 때까지 발기 상태를 유지하는 것이 얼마나 어려웠습니까? 0) 성교를 시도하지 않았다.               1) 지극히 어려웠다.  2) 매우 어려웠다.                               3) 어려웠다.  4) 약간 어려웠다.                               5) 전혀 어렵지 않았다.

5. 성교를 시도했을 때 몇 번이나 만족감을 느꼈습니까? 0) 성교를 시도하지 않았다.                                                1) 거의 한번 또는 한번도 없었다.  2) 가끔씩(총 횟수의 50%에 훨씬 못 미친다.)                     3) 때때로(총 횟수의 50%정도) 4) 대부분(총 횟수의 50% 이상이 훨씬 넘는다.)                 5) 항상 또는 거의 항상

총점              점

 

만약, 총 점수가 17점 이하라면 비뇨의학과 전문의와 상담하시기 바랍니다. 치료할 수 있습니다!!

 

4. 치료 방법

 

• 생활습관 교정

 

 발기부전의 위험 요인에 대해서 인지하는 것부터가 시작입니다. 

특히 고혈압, 당뇨 환자들은 생활습관 교정만으로도 큰 도움이 될 수 있습니다. 

중년부터 규칙적이고 꾸준한 운동으로 발기부전 위험이 70%까지 감소한다고 합니다. 

 

이 글을 읽고 계시는 분들은 지금 당장 걷기운동부터 시작하시기 바랍니다. 

더불어, 비만 남성은 체중감량한 결과 30%이상이 발기력이 회복한다고 합니다. 

 

• 테스토스테론

 

 

 

남성호르몬 즉, 테스토스테론이 저하되면 발기력이 낮아집니다. 그럼 테스토스테론을 보충해줘야겠죠.

이는 주사로 보충을 하게 됩니다. 

 

 

 

네비도 주사, 사진출처:베이어

 

 

 

주사만 맞으면 편하겠지만, 발기가 안되어서 테스토스테론이 적어서 무조건 주사를 맞지는 않습니다. 

전립선 특이항원 검사, 전립선 초음파 등 남성호르몬이 높아지면 안되는 경우의 수를 생각해서 다양한 검사를 해야 할 수 있으므로, 꼭 비뇨의학과 진료를 보시기 바랍니다. 

 

https://kong-al-doo-al.tistory.com/entry/%EC%A0%84%EB%A6%BD%EC%84%A0-%EC%95%94-%EC%88%98%EC%B9%98-PSA

전립선 암 수치, PSA

 

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인구는 노령화되고 있고, 식습관은 서구화가 되어가고 있습니다.

더불어 성인병도 증가하고 있죠. 

 

요즘엔 10대, 20대에서도 당뇨, 고혈압이 많이 생기고 있으니 발기부전의 유병률 또한 증가하고 있습니다.

발기부전에 적절한 검사와 치료의 시작은 올바른 접근입니다. 

 

부끄러워 하지 마시고 꼭 비뇨의학과를 찾으세요.

성에 대한 올바른 인식이 건강한 성생활을 회복시키는데 큰 도움이 될 겁니다.